锦绣芳华

小米汤 $'d'E9  
XC39<-4 *2  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 ]X<#&2  
M~tN&M)  
_oU -;11  
熟普洱茶  K.m!]y  
vv[{op*Q  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 *%'L^
  
_(5v3?Ye  
/^/u7FHd  
白萝卜生姜雪梨汁 fY`aJ]Ou2  
@,nDbTg  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 i8V,@t@$=  
O\QbGA^j,  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 eu,<U^  
M8x=1W'aR  
?ihKQk[FV  
山楂大枣苹果水 O-w|c  
CkfpS1v`V  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 S8xcMlFBUz  
%rpd^YIc  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 f"fUW*g<  
}?+ Q&  
V|'
3H  
蜂蜜柚子水 X2cAl  
0=nMM9  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 `>6h8\#\  
oJtkQVw  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 8VgW
,/  
!c; &j"  
-w1qU4oN  
大麦茶 uMZ<GO  
. 6 p6V9  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。