论坛文集
2010-12-23 16:47
冬季吃梨护肺：燥热咳嗽吃梨盅蒸蜂蜜
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长期吸烟者肺部积聚大量毒素，韩国研究人员发现：吸烟者饭后吃个梨，可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。从中医角度来说，梨具有润肺清热、养阴生津等作用。因此，川贝雪梨猪肺汤、杏仁雪梨山药糊等，都是预 .. |
2010-12-23 16:46
烧烤调料辣椒精摄入过多易影响神经中枢
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日前，一位30出头的男性患者因为近期经常头晕、恶心、嗜睡，并且思维迟缓而来就诊。他出现这些症状的原因，是由于摄入过多辣椒精影响了神经中枢所致。 据了解，该患者入夏后经常在夜市吃烧烤，并且酷爱火辣的 .. |
2010-12-23 16:45
电脑族常喝菊槐绿茶饮可缓解眼疲劳
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在办公室长时间工作，容易产生视觉疲劳，常常感觉眼睛酸涩、视线模糊；天气干燥，人们还可能会产生牙痛、牙龈肿大以及发炎等问题。本期，张仲景大药房特别为《大河健康报》读者，介绍几个中药食疗的小药方，可以缓 .. |
2010-12-23 16:44
做菜放调料时间影响营养：应先放糖再放盐
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做菜时放什么调料最有营养？什么时候放调料好，该放什么调料？如何既保持菜中营养素最大限度地不被破坏，又保持烹调后菜的色香味，这的确是一大学问—— 盐——先后有讲究 用豆油、菜籽油做菜，为减少蔬菜 .. |
2010-12-23 16:44
牛奶饮用禁忌盘点：加红糖饮用可致牛奶性贫血
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奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品，同时还建议每天做承重活动 .. |
2010-12-23 16:41
上班族嚼口香糖可缓解压力
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最近，美国进行的一项调查显示，56%的被调查者自诉“嚼口香糖能帮助克服日常紧张情绪”。而近日在上海、北京等地的一些写字楼里，也出现了时尚的“嚼吧”，上班族在那里通过大嚼口香糖来排解压力。 嚼口香糖 .. |
2010-12-23 15:48
驻颜美食巧搭配：玉米含褪黑激素抗衰
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一杯红葡萄酒，一盘玉米沙拉，一片燕麦面包，加上樱桃果酱，就成了一桌让你垂涎欲滴的抗衰老美食。 西班牙格拉纳达大学研究人员最近进行的一项研究显示，玉米、樱桃、燕麦与红酒中都含有丰富的褪黑激素，经常 .. |
2010-12-23 15:47
简易穴位按摩法可防感冒(含做法)
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搓大鱼际：两手上下交替搓摩大鱼际(在大拇指下方，肌肉隆起处)。 按揉太阳穴：用两手中指指腹分别按揉左右两侧太阳穴(眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处)。 推摩双颊：用手掌推摩两侧面颊，推摩轨迹如 .. |
2010-12-23 15:46
冬季多吃坚果巧克力等零食可缓解抑郁
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冬季天气寒冷，容易影响人们的心情，很多人易爆发“伤冬”情绪。据专家介绍，冬季由于日照减少，我们的眼睛由日照所感知的光线减少，从而对脑部的刺激 也减少，导致褪黑素分泌减少，所以冬季容易使人忧郁。常见的症 .. |
2010-12-23 15:45
柿子橘子鞣酸含量高 空腹食用易长胃石
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胃石是指进食的某些物质在胃内形成凝固物或硬块，按其组成成分不同可分为植物性、动物性、药物性和混合性。 植物性胃石以柿子、山楂、黑枣引起居多，桔子、石榴等也可引起，这些水果(尤其是未成熟的果实)鞣酸 .. |
2010-12-23 15:44
冬季食疗分型进行：抑郁者多吃豆类食品
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冬季气候寒冷，人体新陈代谢变慢，各方面的机能也有所下降，稍不注意就容易患上疾病，因此不少市民选择这个季节补身子。食疗是最常用也是市民最容易想到的方法，但如果不根据实际情况来进补，往往会适得其反，中医 .. |
2010-12-23 15:44
冬季容易情绪压抑 多晒太阳多吃鱼愉悦身心
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很多人一到冬天就会出现情绪压抑、心情郁闷的情况，这是冬季抑郁症在作祟。因季节变换而引发的精神问题称为“季节性精神紊乱”，冬季抑郁症就是比较常见的一种。冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变、持 .. |
2010-12-23 15:27
养生进补起床禁忌
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冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日，俗话说：吃了冬至饭，一天长一线，过了冬至后白天的时间越来越长，即“冬至阳生”。此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说 .. |
2010-12-22 16:54
精神病到底怎么回事？
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神经病、神经症和精神病： 关于“精神病”一定要先要区分几个重要的概念，以免产生误解。首先是神经病和精神病的区分。一般我们会骂人“神经病”，实际上我们是用错了名词。神经病是指脑瘫或者神经系统某部分损伤 .. |
2010-12-22 16:53
女人老的快的原因！！！
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岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是最好预 .. |
2010-12-21 09:44
哪些人最好别吃花生呢？
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。那么，哪些 .. |
2010-12-16 17:00
黑眼圈揭示身体哪些疾患？
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所有老化的迹象最容易从眼睛周围开始产生。自额头第一道皱纹出现之后，所有眼睛肌肤的问题便会一一呈现：眼袋、皱纹、缺水纹、黑眼圈。那么黑眼圈又揭示了身体的哪些疾患呢？一起来看看吧 黑眼圈→肝脏 .. |
2010-12-16 16:59
为什么会孕吐呢？
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它是许多文学作品和影视剧中带有强烈暗示的符号。在很多时候，它是你意识到那个变革的第一件事，也是你需要接受的第一个实在的现实。经常，它会成为你对那九个月中最难忘的记忆，虽然不那么美好。 它就是孕 .. |
2010-12-16 16:48
身材告诉你易得什么病？
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[size=3] 或许你从来没有意识到自己的身高、腿长、手指长短等会与疾病产生某种联系。但大量国外研究却发现，人体从头到脚，不同部位的身材比例，往往预示着不同疾病的发生。 如果你很高 乳腺癌 .. |
2010-12-16 16:46
为什么有些女人感觉“越睡越累”？
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[font=宋体]睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！ 带妆睡觉 一些 .. |